NACHHALTIG

SCHMERZFREI & Fit

GEZIELTES PERSONAL TRAINING & ERNÄHRUNGSCOACHING

Für Menschen mit hohem Arbeitsdruck, viel Verantwortung und wenig Zeit

Unser ganzheitlicher Ansatz für ein schmerzfreies, aktives Selbst

Personal Training Dortmund Individuell zugeschnittene Trainingseinheiten

FUNKTIONALES
TRAINING STATT
LANGEWEILE

WISSENSCHAFTLICH
FUNDIERTE
BETREUUNG

INDIVIDUELL
ZUGESCHNITTENE
TRAININGSEINHEITEN

Abgestimmt nicht nur auf Deine Ziele, sondern auch auf Deinen Alltag

Jeder Mensch ist anders.

Genau deshalb erstellen wir maßgeschneiderte Trainingspläne, die exakt auf deine körperlichen Voraussetzungen und deinen Lebensstil abgestimmt sind.

Zwei Frauen machen Yoga im Park im Sonnenuntergang, auf grünem Gras mit Laub. Sie stehen in der Seitspagat-Position auf Yogamatten, eine in grau, die andere in dunkelgrün, mit ausgedehnten Armbewegungen.

Als Unternehmer oder Führungskraft stehst du tagtäglich unter hohem Druck – ständige Meetings, lange Geschäftsreisen und viele Stunden am Schreibtisch gehören zum Alltag.

Doch das hohe Stresslevel und all das viele Sitzen können langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen, wie Rückenschmerzen oder sogar chronische Erschöpfung.

Umso wichtiger ist es, einen effektiven Ausgleich zu finden, der deine körperliche Fitness und auch deine mentale Leistungsfähigkeit stärkt.