Über Das Octofit Konzept

Personal Training ist der effektivste Weg, um die eigenen Ziele zu erreichen.
Sie profitieren vom Fachwissen und der Erfahrung des Trainers.

Beim Personal Training befinden Sie sich eine Stunde lang mit dem Trainer allein auf der Trainingsfläche. Sie trainieren ungestört und werden durch die einzelnen Übungen geleitet. Das geschulte Auge des Trainers achtet stets auf die korrekte und gesunde Ausführung.

Bei Octofit finden Sie ein voll ausgestattetes Studio vor. Von Faszienrollen, über TRX-Bänder und Kettlebells, bis hin zu schweren Gewichten sind alle Hilfsmittel für ein gezieltes Workout vorhanden. Sie müssen also nicht draußen oder in einem öffentlichen Fitnessstudio trainieren.

Je nach körperlichen Voraussetzungen wird das Training an Sie angepasst. Viele unserer Kunden haben Bandscheibenvorfälle, langwierige Schulterverletzungen oder permanente Schmerzen in den Kniegelenken. Wir schaffen Abhilfe.

Das Personal Training kann unterschiedlichen Zielen dienen: Muskelaufbau und Fettabbau sind die häufigsten Wünsche. Doch auch Fitness für den Alltag oder eine Linderung der Beschwerden können erreicht werden. Gerne begleiten wir auch ambitionierte Sportler auf dem Weg zu mehr Leistung.

  • Vor einem Jahr schmerzte mein Knie bei jedem Schritt. Jetzt bin ich schmerzfrei und habe einen Sport gefunden, der mir Spaß macht!

    Vor einem Jahr schmerzte mein Knie bei jedem Schritt. Jetzt bin ich schmerzfrei und habe einen Sport gefunden, der mir Spaß macht!

    Inge S.
    61 Jahre
  • Ein gewöhnliches Fitness-Studio kommt für mich nicht infrage. Ich will mich nach der Arbeit kurz und effektiv auspowern!

    Ein gewöhnliches Fitness-Studio kommt für mich nicht infrage. Ich will mich nach der Arbeit kurz und effektiv auspowern!

    Jens J.
    30 Jahre
  • Die Ernährungsberatung und Kurse haben mich 2016 schon 8 kg abnehmen lassen. So kann es im Jahr 2017 gerne weiter gehen!

    Die Ernährungsberatung und Kurse haben mich 2016 schon 8 kg abnehmen lassen. So kann es im Jahr 2017 gerne weiter gehen!

    Sina P.
    27 Jahre

Firmenfitness ist ein so aktuelles Thema wie noch nie zuvor. Lassen Sie sich nicht überholen.

Ein gutes Fitnesskonzept sorgt für motivierte, leistungsfähige Mitarbeiter und einen produktiven Team-Zusammenhalt. Nicht zuletzt sinken auch die Fehlzeiten, was sich für Arbeitgeber mehr als bezahlt macht.

Gerne stellen wir Ihnen ein maßgeschneidertes Fitness-Konzept für Ihre Firma vor. Von festen Trainingszeiten in unserem Studio, über Rückenprogrammen bei Ihnen vor Ort, bis hin zu Vorträgen und Workshops; es sind viele Lösungen denkbar.

Unser Team Die Profis an Ihrer Seite

Personal Trainer

Peter Schäfer

Personal Trainer
Ernährungsberaterin

Claudia Jehmlich

Ernährungsberaterin
Personal Trainerin

Christin Berner

Personal Trainerin

Natürlich ist ein kostenloses Probetraining jederzeit möglich. Was sind Ihre Ziele?